«Верните телу способность чувствовать, а душе — свободу проявляться через него»
7 сегментов мышечного панциря • освобождение
Согласно Вильгельму Райху, тело — это карта наших подавленных эмоций и незавершённых реакций. 7 сегментов мышечного панциря — 7 уровней защиты, которые сковывают жизненную силу. Но там, где есть блок, есть и ключ к освобождению.
Разблокируем: Способность видеть возможности, ясность мышления, контакт с реальностью
Снимаем: Напряжение от переизбытка информации, желание «не видеть» проблему, головные боли
Разблокируем: Искренность выражения, свободу речи, контакт с потребностями
Снимаем: Подавленные слёзы, несмеющийся смех, невысказанную правду, ком в горле
Разблокируем: Глубину дыхания, способность любить и принимать любовь, радость бытия
Снимаем: Страх близости, подавленную печаль, запрет на сердечные порывы
Разблокируем: Лёгкость и спонтанность, связь между чувствами и разумом
Снимаем: Контроль, хроническую тревогу, «затянутый узел» посреди тела
Разблокируем: Внутренний стержень, интуицию, здоровую агрессию для действий
Снимаем: Страхи, подавленный гнев, непринятие своей силы
Разблокируем: Творческую и сексуальную энергию, право на удовольствие, связь с землёй
Снимаем: Стыд, скованность, отрицание своей природной сути
Разблокируем: Уверенность в завтрашнем дне, устойчивость, способность двигаться вперёд
Снимаем: Страх будущего, нежелание действовать, ощущение «нет почвы под ногами»
2–3 часа в группе. 60% практики, 40% теории и ответов на вопросы. Мой подход — синтез классических техник Райха, современной соматики и 7-летнего опыта создания безопасного пространства.
По Райху, это хронические мышечные зажимы в 7 сегментах тела, в которых «застревают» подавленные эмоции. Практика последовательно их распускает.
Нет. Тренинг проходит в группе в Санкт-Петербурге, все техники безопасны и посильны.
Практики проходят в Санкт-Петербурге, индивидуально или в мини-группе. Формат, дату и стоимость подберём при записи.